Lydene kan have flere forskellige forklaringer:
1. Gasbobler i leddet Den klassiske ’knæk’-lyd opstår, når trykket i leddet ændres, og små gasbobler dannes og kollapser i ledvæsken. Det er fuldstændig ufarligt og har intet med slidgigt at gøre.
2. Sener og muskler, der glider Nogle klik- eller ’hop’-lyde skyldes, at en sene glider hen over et knoglefremspring og smutter tilbage. Det er almindeligt ved hofte, skulder eller knæ og er som regel ufarligt.
3. Knasen fra brusken En knasende lyd (som ’grus’) kan komme fra ujævnheder i brusken – fx ved slid eller gamle skader. Det er ikke farligt i sig selv, men kan være et tegn på irritation, hvis der også er smerter eller hævelse.
4. Løshed eller instabilitet Hvis et led klikker, føles løst eller giver efter, kan det skyldes let instabilitet. I de tilfælde kan målrettet stabilitetstræning hjælpe. Kort sagt: De fleste lyde fra led er helt normale og ufarlige. Det er kun, hvis der samtidig er smerter, hævelse eller begrænset bevægelighed, at det bør undersøges nærmere.
– Jyderup Kiroprakti